Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1995 kcal
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Fat: 103.11g | Prot: 106.23g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Espresso, Kräutertee. Lunch: Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Rapsöl, Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Weißkohl, Rapsöl, Maggi Rahmsoße zu Braten, Rinderhackfleisch. Dinner: Gut & Günstig Brie, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Bio Dinkelbrot, Clementinen, Möhren. Snacks/Other: Rosewein, Brie (Käse), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rapsöl, Ei, REWE Bäcker Brötchen , Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Clementinen, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr der Cremige Natur , Gut & Günstig Magerquark, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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