Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 60.78g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Яичница, Сахар. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Растительное Масло, Горбуша Жареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: Растительное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Магнит Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Хурма, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|