Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 57.49g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ферреро Роше, Яблоко, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Dinner: Окей Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mink2503's Weight History
|