Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 94.47g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Конфил Зефир Ванильный, Слобода Майонез, Гуляш из Свинины 980Г, Националь Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Natur Foods Кешью Сушеный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|