Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 71.25g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Lunch: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ со Свининой. Dinner: Соусом Песто. Snacks/Other: Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лента Дорадо Запечённая, Mirel Торт Муравейник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
15 Feb 22 by member: julqqqqq
|
Помоему очень стремительное) посмотрю до 73 кг как пойдёт, а то с такими темпами кожа обвиснет.
15 Feb 22 by member: Svetlyachok24krsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|