Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 39.15g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|