Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 56.16g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Вацак Сырник Ванильный, Варенье Черничное, Чай, Вода с Лимоном, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Капустный Салат, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Philadelphia Сыр Филадельфия, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Салями, Сыр, Грейпфрут. Snacks/Other: Киви, Чай, Яблоко, Чай с Сахаром, Шоколадное Печенье, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Салями, Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|