Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 107.63g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Просто Форель Слабосоленая, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, БМК Сливки 20%, Окей Вишня Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Синявинское Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Snacks/Other: Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Перекресток Авокадо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Valio Сыр Маасдам 25%, Кубанский Хуторок Масло Сливочное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|