Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 51.69g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Рот Фронт Конфета Батончик, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allahwerdowa2016's Weight History
|