Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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2508 kcal
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Fat: 71.28g | Prot: 137.61g | Carbs: 295.38g.
Breakfast: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Croissant, Danone Leite, Fermento Vivo & Morango. Lunch: Croissant de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Natural One Suco de Laranja. Dinner: Delícia Bolacha de Nata, Suco de Laranja Natural, Morangos, Pullman Pão de Forma, Perdigão Linguiça Paio, Santa Helena Amendoim Japonês , Filé de Frango Grelhado, Budweiser Cerveja. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Vitória Uva, Aveia em Flocos, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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