Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 80.09g | Carbs: 28.89g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Ecofood Псиллиум, Яйцо, Spirulina Food Мука Кокосовая, Азбука Крыма Творог 9%. Lunch: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Вкуснотеево Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyabelayaya's Weight History
|