Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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75.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1850 kcal
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Fat: 60.67g | Prot: 131.58g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Azeite de Oliva, Pilão Café, Wickbold Pão do Forno Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. Lunch: Swift Frango Moído, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Legumes Cozidos. Dinner: Hellmann's Maionese, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Batata Bolinha, Legumes Cozidos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral, Integralmedica Dark Whey Chocolate com Amendoim, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Melão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Villa Piva Chá Hibisco Cavalinha Dente de Leão . more...
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2227 kcal
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Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Pollli Oliveira's Weight History
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