Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 56.52g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Майонез, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Вязанка Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Песочное Печенье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_natali_s's Weight History
|