Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 105.93g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Łowicz Dżem Jagodowy, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%. Dinner: Schab Gotowany. Snacks/Other: Polo Market Banan, Mleczna Dolina Śmietana 18% do Zup i Sosów, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Miód, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki Smażone, Rolnik Buraczki Tarte. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niezgodna Wandelopa's Weight History
|