Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 79.80g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|