Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 68.45g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Сельдерей, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо Всмятку, Евроопт Авокадо, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Котлета Свиная, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан. Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Merci Горький Шоколад, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laschzanna1091's Weight History
|