|
geen volledige meeting omdat de batterijen leeg waren van mijn weegschaal. maar +0.4 kg tov vorige week.. hele slechte week met sushi, KFC, high tea maar gelukkig wel gesport
|
80.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 76.99g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Brinta Brinta, Campina Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Nissin Cup Noodles Kip. Dinner: AH Kastanjechampignons, AH Olijfolie Traditioneel, Milbona Kruidenboter, Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Koolraap Gesneden, AH Haricots Verts, AH Kogelbiefstuk, Rode Tafelwijn. Snacks/Other: AH Doosjevol Frambozen, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Banaan, Mandarijn. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|