Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 95.39g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Тыквенные Семечки, Курага, Шпинат, Сильпо Батат, Льняные Семена, De Luxe Кунжутное Масло, Кофе, Favita Сыр Мягкий. Lunch: ПП ленивые голубцы. Dinner: Яйцо, Масло Гхи, World's Rice Мука Рисовая, Сыр Чечел, Капуста Белокочанная, Укроп. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|