Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 84.09g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Alpro Soya Original, Espresso Coffee, Сэндвич с авокадо. Lunch: Mooroz Pielmieni Z Mięsem Wołowym, Knorr Бульон Куриный, Дионис Хлеб Ржаной, Молочный Мир Сметана 12%. Dinner: Bonfesto Моцарелла, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , John Dory Лосось . Snacks/Other: Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaAnOwl's Weight History
|