Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 78.98g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_Asya's Weight History
|