Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 88.12g | Carbs: 52.64g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Кайзер, Молодой Шпинат, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Protein 20G Cocount Протеиновый Батончик, Bean Chips Снеки Бобовые Хрустящие и Полезные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|