Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 35.69g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Дымов Колбаса Любительская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дымов Колбаса Любительская, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Владхлеб Хлеб Ситный, Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Центрум Фунчеза. Snacks/Other: Кофе, Лимон, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|