Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
733 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 30.09g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Вода, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сэн Сой Соевый Соус, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Вода, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Активиа Биойогурт Вишня, Вода, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|