Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 96.28g | Carbs: 42.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Огурцов,Помидоров и Перца без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|