Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 130.18g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Молочный Родник Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Lunch: Ёбатон Протеин, Семена Льна, Агрокомплекс Кефир 1%, Творог 5%, Гороховый Суп. Dinner: Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Агрокомплекс Кефир 1%, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ello4ka7777's Weight History
|