Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 68.89g | Carbs: 236.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Фасолью. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Рис Вареный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|