Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 142.07g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: E.Wedel Milk Chocolate With Marshmallow, Творожные Вафли. Lunch: Знаток Икра Минтая Стерилизованная, Лукашинские Повидло Яблочное, Перекресток Хлеб Фермерский, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Лента Орех Пекан, Syntrax Казеин Micellar Creme, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Перекресток Помело, Dr. Naturi Масло Горчичное, Творожные Вафли. Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|