Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2513 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 179.33g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Green Milk Coconut Professional, Сушеная Клюква, Яйцо, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Lunch: Банановый Пудинг, Штрудель из Лаваша, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Запеканка, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Творог 0%, Green Milk Coconut Professional, President Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Ячневая Каша, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Куриная Запеканка, Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Савушкин Йогурт Манго 2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Viennese Waffles, Беккер Сырники, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|