Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 105.17g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Nutiva Семена Чиа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Пчела Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2209198522's Weight History
|