Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 50.55g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Рубиком Говядина Сочная, Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Хлеб, Сельдь Соленая, Плов с Курицей. Dinner: Финик, Блины с Творогом, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|