Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 75.82g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Ассорти , Здорово Слайсы . Lunch: Тыквенные Семечки, Frima Сухое Молоко, Лук, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Помидоры, Царь Каша 5 Злаков , Шашлык из Курицы. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Эмир Сыр Моцарелла , Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Frima Сухое Молоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana:) ya's Weight History
|