Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
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59.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1361 kcal
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Fat: 50.92g | Prot: 144.61g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vanessa Queijo Minas Padrão, Ovo, Iogurte Natural. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Vagem, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Alibey Coalhada Seca, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Vanessa Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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karimartins1's Weight History
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