Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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1535 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 76.36g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Oro Saiwa Biscotti, Carrefour Yogurt Greco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Doria Bucaneve (1), Terre d'Italia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Balocco Panettone Glassuvetta, Arance. Dinner: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Bollite , Emmental, Spinaci Cotti Bolliti, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Côte d'Or Bio Noir 85%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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