Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 165.43g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Киноа, Сельдерей, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Булгур , Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Капуста Белокочанная, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|