Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 65.32g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Fatina Fichi Secchi, Dietor Cuor di Stevia, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Isola Bio Supreme Cocco + Acqua di Cocco , Pascià Orzo Tostato Solubile. Lunch: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino, Pesto, Ecor Pasta Grano Duro Timilia. Dinner: Dolciando & Dolciando Gelato Alla Panna Ricoperto Al Cacao , Pizza Margherita, Zucchine, Valsoia Burger. Snacks/Other: Terre d'Italia Pomodori Secchi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|