Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 54.73g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Кофе, Дымов Колбаса Любительская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lunch: Центрум Фунчеза, Карат Торт Бисквитный Райский Сад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Кофе, Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Магнит Морковь по-Корейски, Кофе, Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|