Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 63.81g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. Lunch: Санта Хлеб!!!, Горбуша. Dinner: Соевый Соус (Тамари), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Свежа Моцарелла!!!. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|