Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2427 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 90.46g | Carbs: 277.44g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Chleb, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Chleb. Lunch: J.D. Gross Praliny, Sos Wołowy lub Mięsny, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Chleb Tostowy. Snacks/Other: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, FLIS Wafle Przekładane Kremem Kakaowym. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|