Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 77.62g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка по Французски, Говяжий Фарш, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Молком Сыр Сулугуни. Dinner: Фруто Няня Пюре Чернослив, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Wild Food Whey Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|