|
Stressiä pukkaa..
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 66.10g | Carbs: 255.75g.
Breakfast: Hillot, Hillot, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Maitokahvi, Sinappi, Felix Tomaattiketchup, Makaroni, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lihapyörykät (Naudanliha). Dinner: Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Makaroni. Snacks/Other: Mandariini, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Mandariini, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Mandariini, Suklaakeksi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 8 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|