Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
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64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1204 kcal
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Fat: 56.84g | Prot: 112.59g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: メグミルク ナチュレ恵, Oisix ツナフレーク, ミニトマト, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, きゅうり. Lunch: 釜揚げしらす, 味噌汁, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 麻婆茄子, しめさば. Snacks/Other: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Berney13's Weight History
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