Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
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48.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1710 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 93.27g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: トップバリュ シーフードミックス, 金柑, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, オクラ, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 井村屋製菓 煉ようかん, カフェ・ベローチェ カフェラテ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. Dinner: AEON めかぶ, ご飯, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 菓心堂 長崎カステラ, セブンイレブン たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え, セブンプレミアム 豚しゃぶおろしポン酢. Snacks/Other: 生協 ミックスナッツ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, オートミールクッキー（レーズン付き）. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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