Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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48.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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1536 kcal
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Fat: 43.00g | Prot: 108.13g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: 金柑, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, AEON めかぶ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜. Lunch: セブンイレブン ひじき煮, 永谷園 あさげ, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜. Dinner: 食パン, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, キューピー バジルソース, サラダ, マグロ. Snacks/Other: オートミールクッキー（レーズン付き）, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, 生協 ミックスナッツ. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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