|
Det är närmare sanningen. Idag har jag slutat mina 5 dagars 20/4 fasta. Det gick rätt så bra och jag kommer säkert göra det flera gånger - tänker göra 5 dagar med 20/4 varje månad. Men nu går jag tillbaka till mina 16/8 och idag var det för mycket och för onyttig mat. 😁 En promenix väntar på mig senare på kvällen när barnen har lagt sig.
|
81.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
Gaining 3.5 kg a Week
|