Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 46.42g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой . Lunch: Яйцо Всмятку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Dinner: Bite Печенье Банан, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|