Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 52.67g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Орехи Кешью, Fine Life Мандарины в Желе, Лента Морс Клюквенный , Морс Брусничный, Банан, Клементины. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Бородинский, Бразильские Орехи, Село Зеленое Кефир 2,5%, Тимоша Соломка Сладкая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|