Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 60.73g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Чай, Ашан Яичница Глазунья, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Lunch: Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Баскет Фри, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Тушеные Овощи, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|