Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 42.52g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Жареный Картофель, Капуста Тушеная. Lunch: Чай, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Ашан Наггетсы Тресковые, Варенье, Макароны Отварные. Dinner: Ананас, Варенье, Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Варенье, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|