|
83-85-97--53-54
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 91.41g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Мандарины, Любятово Подушечки Шоколадные, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Любятово Подушечки Шоколадные, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Любятово Подушечки Шоколадные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Творог (Обезжиренный), Каждый День Изюм без Косточек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|