Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 124.23g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Finix Батончик Апельсин+Арахис, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо без Жира, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Краски лета Зеленый Горошек Быстрозамороженный. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Шашлык на кефире куриный, Шашлык на кефире куриный, Лук в кефире на мангале. Dinner: Терафлю Терафлю . Snacks/Other: Danone Actimel без Сахара Виноград Клубника-Малина, Шашлык на кефире куриный, Шашлык на кефире куриный, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Finik Батончик Ореховый Микс с Миндалем, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|